21/02/2017

Pulo do Gato Futsal encerrou a segunda semana da pré-temporada.

O Pulo do Gato encerrou neste domingo (19) a segunda semana da sua pré-temporada, totalmente focado em trabalhos físicos e que contou com a presença de todos os jogadores.


Pulo do Gato Futsal encerrou a segunda semana da pré-temporada.


O preparador físico Rodrigo Barbieri, vinha realizando um trabalho de preparação com os atletas para que possam aguentar o ano inteiro de competições. Nessas duas semanas o foco estava no trabalho preventivo. Para evitar lesões e/ou tentar diminuir ao máximo o risco de lesões musculares durante a temporada.
Os atletas tem executado treinamentos voltados para a parte de equilíbrio, propriocepção, CORE, fortalecimento dos membros inferiores e um treinamento voltado para hipertrofia nos membros superiores.
A parte aeróbica também vem sendo trabalhada, dando uma ênfase maior a partir dessa semana, quando o trabalho técnico e tático será sobe o comando do Treinador Jefferson.
O Pulo do Gato já tem o primeiro amistoso do ano, dia 7 de na Arena Sorocaba contra e equipe Magnus/Sorocaba.